17 июля 2024 года в Ресурсном центре Дзержинского района, для пенсионеров и ветеранов продолжился мастер-класс «Танцевально-двигательная терапия».

Мастер -класс провел врач -психолог Новосибирского областного геронтологического центра Аверьянова Мария Александровна.

Танцевально-двигательная терапия – это вид психотерапии, который использует движение для развития социальной, когнитивной, эмоциональной и физической жизни человека. Танцевально-двигательная терапия базируется на предпосылке, что тело и психика взаимосвязаны, а мысли сопряжены с чувствами и поведением. Изменения в одном, ведут к трансформации остальных. Занятия способствуют повышению общего тонуса тела, укреплению мышечного корсета, улучшению осанки. Этот вид терапии подходит для людей любого возраста, причем при этом совсем не обязательно быть танцором.

Танцевально-двигательная терапия вызывает у людей положительные эмоции и позволяет избавиться от ряда физических и психологических проблем. И к тому же — это красиво!

Улыбина В.А., председатель медико-оздоровительной комиссии совета ветеранов   Дзержинского района